1. ออกกำลังท่าสควอช เกร็งน่าท้องทำให้ง่ายขึ้น
2. ยึดเส้นตอนตื่น 20 นาที
3. นอนให้นอนบนเตียง นอนให้ถูกท่า พักผ่อนให้เพียงพอ
4. กินยากับน้ำอุ่นหรืออุณหภูมิห้อง
5. เท้าเย็นให้ใส่ถุงเท้า
6. นั่งทำงานให้ถูกท่า ให้เหมือนมีใครดันหน้าผากไว้ ขแม่วพุงสะโพกตูด
7. กินอาหารที่มีประโยชน์
8. อย่าออกกำลังกายหักโหมเกินไป
รายละเอียดซีรีย์
ชื่อเรื่อง : 오 마이 비너스 / Oh My Venus
ประเภท : โรแมนติก คอมเมดี้
ออกอากาศช่อง : KBS2
ช่วงเวลาออกอากาศ : 16 พ.ย. 2558 - 05 ม.ค. 2559
เวลาออกอากาศ : จันทร์ - อังคาร 19.55 น. (เวลาไทย)