6,670
วิว
วิว
จากซีรีย์ดัง Oh My Venus ที่เล่าเรื่องราวของวีนัสแห่งแทกู ผู้ที่เคยสวยที่สุดจนเป็นรักแรกของใครหลายๆคน ในช่วงวัยรุ่น แต่แล้วเธอกลับกลายมาเป็นคนอ้วน แล้วก็มีพระเอกขี่ม้าขาว เทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจอนคิม มาทำให้เธอกลับไปสวยเหมือนเดิม เป็นซีรี่ย์ที่น่าดูชมมาก ทั้งรักสุขภาพ ดราม่าและฮา วันนี้เลยสรุปแนวทางการดูแลรักษาสุขภาพจากซีรีย์เรื่องนี้กัน ง่ายๆ
1. ออกกำลังท่าสควอช เกร็งน่าท้องทำให้ง่ายขึ้น
2. ยึดเส้นตอนตื่น 20 นาที
3. นอนให้นอนบนเตียง นอนให้ถูกท่า พักผ่อนให้เพียงพอ
4. กินยากับน้ำอุ่นหรืออุณหภูมิห้อง
5. เท้าเย็นให้ใส่ถุงเท้า
6. นั่งทำงานให้ถูกท่า ให้เหมือนมีใครดันหน้าผากไว้ ขแม่วพุงสะโพกตูด
7. กินอาหารที่มีประโยชน์
8. อย่าออกกำลังกายหักโหมเกินไป
รายละเอียดซีรีย์
ชื่อเรื่อง : 오 마이 비너스 / Oh My Venus
ประเภท : โรแมนติก คอมเมดี้
ออกอากาศช่อง : KBS2
ช่วงเวลาออกอากาศ : 16 พ.ย. 2558 - 05 ม.ค. 2559
เวลาออกอากาศ : จันทร์ - อังคาร 19.55 น. (เวลาไทย)
เม้นกันเลย
0 comment